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Dieses Beta Alanin von Peak hilft dabei, die Muskel-Carnosin-Speicher möglichst optimal zu füllen. Gut gefüllte Carnosin-Speicher optimieren die anaerobe Leistungsfähigkeit (Kraftausdauer), indem sie die Übersäuerung der Muskulatur verlangsamen (Carnosin ist ein PH-Buffer) und sogar Enzyme (myofibrillar-ATPase), die für eine intensive Muskelkontraktion verantwortlich sind, aktivieren.
Neben der schon nach wenigen Tagen spürbar besseren Kraftausdauer, hat Beta Alanin exzellente antioxidative Eigenschaften, ist für die Gewebedurchblutung (über Nitric Oxide Synthese) hilfreich und gilt als Multinährstoff für viele Anti-Aging-Aspekte. Beta Alanine, bzw. das daraus (endogen) vom Körper gebildete Carnosin, zeigt bei der Haut (Falten), den Augen, den Muskeln eine Verringerung des mit dem Altern verbundenen sog. "Cross-Linking" Prozesses, der diese Gewebe unelastisch (und damit alt) macht.
Zutaten Peak Beta-Alanin:
ß-Alanin (85%), kollagenes Protein (Kapsel), Trennmittel: Magnesiumstearat, Nicotin-säureamid, Pyridoxin-Hydrochlorid, Folsäure, Cyanocobalamin.
Einnahmeempfehlung Peak Beta Alanine:
Nehmen Sie 5 Kapseln Beta-Alanine über den Tag verteilt mit Flüssigkeit.
| Nährwerte: |
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pro 100 g |
5 Kapseln |
| Brennwert |
294 kJ / 70 kcal |
14,7 kJ / 3,5 kcal |
| Eiweiß |
95,8 g |
4,8 g |
| Kohlenhydrate |
< 1,0 g |
< 0,05 g |
| Fett |
2,9 g |
0,15 g |
| Vitamine: |
| Niacin (Vitamin B3) |
36 mg |
1,8 mg |
| Vitamin B6 |
4,0 mg |
0,2 mg |
| Vitamin B12 |
2,0 µg |
0,10 µg |
| Folsäure |
2,0 mg |
100 µg |
Meine persönliche Empfehlung:

Wenn Sie die volle Wirkung von Beta-Alanine erfahren möchten, empfehle ich Ihnen die kombinierte Einnahme von Beta Alanin mit Creatin oder Kre-Alkalyn. Nehmen Sie dazu 5g Creatin und 3-4,5g Beta Alanine über einen Zeitraum von 10-12 Wochen pro Tag zu sich. Sie werden hinsichtlich Muskelaufbau, Kraftaufbau, Leistungssteigerung und Regenerationsfähigkeit begeistert sein. Wenn Sie also demnächst Ihre nächste Kur mit Creatin planen, sollten Sie Beta-Alanine auf keinen Fall vergessen. :-)
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